よもぎ蒸し
よもぎ蒸し
よもぎを煎じた蒸気で体を温める伝統的な温活法です。骨盤内の血流を促進し、冷えや肩こり、便秘、ホルモンバランスの乱れなど体の不調を和らげます。美肌ケアやデトックス、むくみ解消にも役立ち、心身のリフレッシュにつながります。
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